中間報告

術後３週が経ちました。


現状としては、歩行は特に問題なく普通に歩いています。
多分見たら、えっ？！って思うくらい普通に歩いています。


装具をしていたせいもあり、足の太さはかなり細くなったし、筋力がかなり落ちてしまい見た目は女の子の脚みたい…。



明日から装具を外しての生活になるので、ここからは筋力と曲がりを獲得する事に目標を変えていきます！


えぇ〜、今日測ってみた所、１１８度が精一杯でしたね！


膝の上が、まだまだ突っ張る感じもまだ多いので、徐々になくしていければ良いな〜って思っています。


疲労骨折は、繰り返される可能性もある様なので、膝にストレス来ないように、あまり無理せず、出来るだけ慎重に行きたいですね！


自分の予想ではここからが難関！！

…だと思っています。


スムーズに曲がってくれると良いんだけどな〜。



さて、明後日からまたFISレースが連戦で開催されますね！


最初は小樽朝里川温泉で２レース→小樽天狗山で２レース→長野県野沢温泉で５レースと、全てにエントリーの選手は、休む間も無く連戦が始まるわけですが、


チャンスが多くなるこの時期のレースなので、皆さん狙って行くと思いますが、怪我には注意して欲しいですね。


特に社会人の皆、頑張れよ〜！！


野沢のレースはアキラも出てくれるみたいだし、湯浅も出るのかな？！


注目だね！！


そして、原田彦くんには色々な意味で注目ですよ〜！！(~0~)

微調整

最近、歩くとすぐに装具がずれ落ちてしまうことが多かった。



自分で、まず始めに思った事と言えば、


『足が細くなったから？！かな？』



って、思っていた。




少なくとも、その理由は確にあると思う。




でも、それだけではないと思い、装具を自分為りにかなり微調整してみた。




そしたら、今まで以上にスムーズに歩けるし、ずれ落ちてこなくなった。




この話に似た様な事を、スキーでも思っている事がある。




身体やマテリアルは、いくら良い状態、良い道具を使っていても、全てのコンディションが良くなければハイパフォーマンスは発揮できないと…




安易に考えている選手も多いように、俺は実際に現場で視ていてそう思うんだけど、マテリアルの手入れは速くなる為でもあり、上手くなる為でもあり、マテリアルの性能を最大限に発揮させる為には、欠かせない作業だと俺は思っている。



もちろんみんなも、ワックスは当たり前に塗っていると思うけど、エッジの方はどうだろう？


ワックスを塗る前にエッジの確認してるかな？



角度が仕上がっているのであれば石だけでもかける。


このちょっとした事を、していますか？


いくら良い滑りをしようとしても、中々達成、又は上達しにくいと思う。



『最近、調子が悪い…』


って人。



自分に合ったマテリアルの手入れをしてますか？？




体力的にもかなり落ちてきている時期だから、今１度コンディショントレーニング、そして、マテリアルの手入れをしっかりしてみてはいかがでしょうか？！



自然の中をハイスピードで滑り降りてくる、スキーというスポーツは、マテリアルも限りなく身体の１部に近い。



もしも、お粗末な扱いをマテリアルに対してしていたのであれば、考え直すきっかけでも良い…


『道具は大切にして、状態を自分でも、知っておく』

普通の事だけど、大事なことだよね！



自分で出来ない人は、出来る人に教えてもらったりさ！ 色々やった方が自分の為だよ！



まぁ、全てがその理由には当てはまらないけど。


少しは影響しているはず！


って、スキーに繋げた話をしてみちゃったかな？！(笑)

以上、何となくふ と思った事でした！



みんなはどう思っているのかな？！



さて、明日は休日の為、病院はお休みです。



リハビリも休みなのでなにしようかな〜。



お暇な方は、病院まで御越しください！＼(^-^)／

入院生活(途中経過)

久々の更新になりました。


PCから更新出来ればいいんだけどな〜。(笑)
またまた、携帯からです！



術後の経過はとても順調で、金曜日からは装具の角度も９０度になりました。
(まだ９０度までは曲がりませんけどね…)



痛みは無いですが、リハビリでの可動域が大きくなってきているので、熱が膝(膝周辺)に出てきますが、こまめにアイシングをしているので、問題ないでしょう。



でも、装具をほとんど外せない生活なので、足が細くなって行くのが心配…と、言うより辛い…(@_@)


どんどん筋肉が落ちていく…。



左足が太くなって来ているから尚更そう感じてしまいますね〜。。。





さて、昨日は技術選決勝！！でしたね。



サンミリオン福岡スキークラブからも、土井選手、沖選手の２名が出場し決勝に進出していました！！



俺はまだ、詳しい結果はわからないけど、どうだったのかな？！



優勝は、北海道東海大学の先輩の


『井山敬介さん』


が、技術選、初優勝されたそうです！！


井山さん、おめでとうございま〜す！！



昔から面倒みのいい兄貴でしたが、未だに変わらない先輩ですね！(笑)


昨日は良いお酒が飲めたんだろうな〜！


本当におめでとうございます！！




さ〜て、住み慣れた３階の病室とも今日でラストナイト。


明日から４階へ、お引っ越しです。(~_~;)





早く退院したいな〜！！

術後の経過

入院してから昨日で１週間が経ちました。


明日で術後１週間です！


痛みもなく、装具で６０度までの角度で固定をされていますが、６０度までは曲がるようになりました。


もう松葉杖も、いらない感じですね。


これほど術後の経過が良いとは、正直思っていませんでした！


まだまだ、完全に曲がるまでは時間が必要ですが、PTの先生のお陰もあり、順調に進んで行きそうです！


金曜日に、足の太さを採寸したんだけど、前回(１月末)より怪我をした足は少し細くなっていたね。


左右差で言うと５ｃｍ。 結構な細さですよ…(~~ゞ
でも、左足が太くなっていたから尚更ですね！



既に、コンペックスと加圧を始めているので筋肉の戻りは時間の問題かな？！


今回は病室のメンバーにも恵まれ、楽しい人ばかりなのでストレスもなく生活出来ています！(笑)

右膝蓋骨(疲労性)骨折

怪我をしてから、メールや電話等、沢山の方々からエールを頂きました。

この場を借りて、お礼を言わせて下さい！


本当にありがとうございます！！



いろんな方々に、勇気付けられ、支えられているんだ！って、改めて感じました！


本当にありがとうございます！

感謝は言い足りないっす！

本当にありがとうございます！


さて、1年振りに入院生活のブログになってしまったわけですが、ササッと今日までの出来事を書いてみることにします！



飽きずに見てやってください。お願いします！(笑)


病名『右膝蓋骨(疲労性)骨折』


３月６日

手術日。

この日は午前中、３番目の手術。

術前は元気一杯でしたが…術後は、

ただ、ひたすら痛みに耐えて寝るばかり。


寝たくは無いんだけど、起きていると痛すぎて気が狂いそうな痛みが…。


決して大げさに書いているわけではありません。 マジで痛いんです！


あまりにも寝過ぎてしまったため、夜中の１時半には目がパッチリ！！


と、同時に痛みも復活！


もう１度全身麻酔を架けて貰いたい気持だったね。

結局いつの間にか寝てたんですけどね…



３月７日

何とか寝れたものの、トイレから戻りまた激痛にやられる。


携帯の存在を思いだし、メールやら着信やらをチェックするが、何も出来ずに寝て意識をまぎらわす。


朝食も出されたが全く食べられず。


ご飯より、痛み止でを下さい！っと言ってしまった。


情けないけど、痛すぎて…。(笑)



昼からリハビリに行き、片足バイクと上半身のトレーニング。


その後は、軽めに歩行もやった。



夜には、車椅子から松葉杖に変わり、消灯時間を向かえる。


夜中に、不審者が２、３回入ってきて寝れず。(笑)


あのお爺ちゃんボケちゃってたのかな？！



３月８日

前の日の寝過ぎにより、朝は５時前に起きる…。



午前中からリハビリに行き昨日までの痛みが嘘かの様に、痛みが無い事に気付く。


午後も、時間一杯にリハビリを頑張りあっと言うまに１日が終わろうとしている。


と、まぁこんな感じで過ごしています！(笑)


痛いのは最初だけだった。

靭帯も無事に回復していたし、後は骨が安定してきて、筋力を付けていけば、今シーズンよりアップグレードした『水尾大輔』に変われるんじゃないでしょうか！？


今の高い意識を保って頑張って行きます！




あとはレースに出ている皆さん、残りのシーズン、怪我だけはしないように頑張ってね！！


結果、楽しみに待ってるよ〜！

手術前夜

昨日から入院しています。入院して２日目です。



何か、昨年と同じ様な事になっています。



まずは明日、手術することになりました。



腫れもほとんどないし、ACLの方は無事(？)かと思います。


実際にレントゲンを見ながら、手術の方法やパターンを説明してもったけど、俺でもわかるくらい亀裂が確認できた。


まあ、簡単に言うと疲労骨折の様な物で、かなり珍しいケースの様です。



1年前の３月６日に手術をして、今回また同じ日に手術することになりました…。


偶然なのか、運命なのか、同じ日に手術とは…。


明日も手術直後は痛いんだろうな〜。


では、手術に備えてゆっくり休みたいと思います。

オヤスミなさい。

今季終了…

大会報告もしないといけないですが、今日はその前に報告があります。



今日のレース中、左ターンの最中に、鈍い音と激痛が膝を襲い、レースを断念しました。



その時点で自分自身『再断裂したな』って、思っていた。



実は、志賀高原のレースの時に、今思うと既に前兆があった。



ブーツを履いて歩くだけでも痛かったし、ビンディングをはめる時は物凄い激痛を感じていたんだ。



でも、最近は調子が上がってきていたし、どうしても結果を出したい一心で、痛み止で散らしレースでてしまっていた。



恐らくその時点で、すでにヒビがすでに入っていたんだろうな…。



レース途中で諦め、止まってみたけど、膝が痛くて曲がらないし、立っていられなくて、最初に降りてきてくれたコーチに担架をお願いした。



色々な人にサポートをしてもらいながら病院に行きまずはレントゲンを撮ったんだけど、医者の口からは、俺の予想もしていなかった一言だった。


『あ〜骨折してるね。サラが…』




ハッキリ言って凹んだ。


予想外の結果。



レントゲンしか撮っていないし、ACL(前十字靭帯)はまだどうなっているかわからなかったけど、これからのレースの事、ポイントを更新できていないこと、他にもいろんなマイナスな考えばかりが頭を駆け巡って本当凹んだ。



今はまだ、気持の整理がうまく出来ていないからうまい言葉も出てこないけど、とにかく明日から入院してちゃんとした診察し、リハビリを頑張りますよ！！


せめて靭帯が無事であることを祈りたい。